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Dr. med. Michael Barczok: Atemlos! - Ihre Lunge: Verstehen. Schützen. Stärken.
Sonntag, 7. April 2024 - in Rezensionen-Ratgeber-Gesundheit
Der Lungenspezialist und Allergologe Dr. med. Michael Barczok kennt sich aus mit Problemen und Krankheiten, die die Lunge betreffen. Und so ist das Buch für alle zu empfehlen, die unter Allergien und Einschränkungen der Lunge leiden. Es geht im Buch um Asthma, COPD, Schlafapnoe, Lungenentzündung und auch die Lungenprobleme, die nach einer Corona-Infektion auftreten können. Und so finden sich auch über Long-COVID bzw. Post-COVID einige Informationen. Was vorbeugend für die Lungengesundheit getan werden kann, kommt ebenfalls zur Sprache.
Doch erst einmal geht der Autor mit einer Mini-Drohne in die Lunge und vermittelt anschauliche Bilder. Die Beschreibungen sind sehr gut vorstellbar. Das funktioniert also auch ohne Fotos bei einem guten Vorstellungsvermögen. Es ist interessant, so detailliert zu erfahren, was im Körper passiert, wenn wir atmen.
Was der Lunge zusetzt, wir ebenfalls genau beschrieben. Entsprechend wichtig ist es, zu wissen, warum die Qualität der Luft, die Ernährung und Sport so bedeutend sind für die Gesundheit.
Dass das Rauchen der Lunge schadet, ist bekannt. Es sich abzugewöhnen, ist jedoch nicht leicht. Aber wie sieht es eigentlich aus mit den Alternativen, zu denen beispielsweise Light-Zigaretten oder das Shisha-Rauchen gehören?
Weiter geht es mit den verschiedenen Krankheiten, die genau beleuchtet werden. Der Autor erklärt, was in der Lunge passiert, welche körperlichen Auswirkungen sie haben und was Erleichterung bringt. Es gibt viele gut umsetzbare Tipps für Menschen, die unter Husten leiden, unter Allergien oder deren Lungenfunktion eingeschränkt ist. Wer mag, kann die Atemübungen ausprobieren, die am Ende des Buches zu finden sind.
Man kann das ganze Buch einmal komplett durchlesen, so wie ich, oder ein bestimmtes Kapitel, das von besonderem Interesse ist. Der Autor schreibt mit kritischem Blick und lässt dennoch eine gewisse Dosis Humor nicht vermissen, sodass es sich leicht liest. Er weiß aus seiner Praxis, welche Fragen bei den Patienten aufkommen, und beantwortet diese im Buch ausführlich.
Rezension von Heike Rau
Dr. med. Michael Barczok: Atemlos! - Ihre Lunge: Verstehen. Schützen. Stärken. Mediathoughts Verlag, 978-3947724437